2020-10-12から1日間の記事一覧

摂取量を何とかしたい

こんばんは～今日も独り寂しく、スーパーの惣菜で夕食を取っています。私の場合、一日の摂取カロリーの大半が、夕食によって左右されるといっても過言ではないくらい、夕食に食べる質や量が影響し易かったりします。帰宅してから作る余力もないので、ほと…