こんばんは。 随分前に、瞑想をまたしようかなという話をしたかと思いますが、円形脱毛になってから、ストレス面の心配もありまた再開しました。 仕事から帰ってきて、夕飯を食べて大体今のような更新が終わってから瞑想をします。 難しいことは特にしていな…
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