こんばんは。 皆さん瞑想ってしたことありますか？ 私はつい数ヶ月くらい前まで、独自に瞑想を一日15分程していたのですが、最近はやるの止まっています。 このブログもそうですが、一度更新を止めてしまうと、もう二度と触らないのではないか（笑）と、自分…